Як зустріти осінь здоровим — поради лікаря

Опубликованно 25.11.2018 05:18

Які захворювання характерні для осені?

З гострих захворювань це, звичайно ж, гострі респіраторні інфекції, а також інфекції сечовивідних шляхів. Гострий цистит — одна з найбільш поширених проблем восени у жінок.

Що стосується хронічних, то тут список досить довгий - він стосується практично всіх органів і систем. Це загострення ревматичних захворювань, виразкової хвороби шлунка або дванадцятипалої кишки, шкірних захворювань, таких як акне, алергічних реакцій, що провокує загострення астми та хронічного обструктивного захворювання легень,

Окремим пунктом слід винести різні розлади роботи нервової системи, неврози і навіть депресії.

Звертайте увагу на своє самопочуття, і при щонайменших ознаках захворювання звертайтеся до лікаря, не займайтеся самолікуванням. Як підготувати організм після відпускного розслаблення до зниження температури, осіннім дощам, перепадів тиску?

Звичайно, слід звернути увагу на відповідну сезону одяг і взуття, для того щоб уникнути різких переохолоджень. Також важливо повноцінне раціональне харчування, вживання достатньої кількості рідини. Важливий активний спосіб життя, заняття спортом або прогулянки.

Люди, які страждають суглобовими захворюваннями, могутпройти курс фізіотерапії, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Про актуальну профілактики та вакцинації від "зимових" хвороб?

Одна з основних заходів профілактики - вакцинація.

Для дорослих це щорічна вакцинація від грипу, оптимальним періодом для якої є початок-середина осені. А також вакцинація проти пневмококової та менінгококової інфекцій.

Вакцинація від грипу особливо актуальна для людей з груп ризику (люди старшого віку, з хронічними захворюваннями дихальних шляхів, серцево-судинної системи, люди з імунодефіцитними станами, медпрацівники, педагоги та вагітні жінки).  Які симптоми вказують на те, що з організмом не все в порядку?

Часто перші симптоми захворювань не є специфічними і списуються на стрес, переробки або недосипання. У будь-якому випадку варто звернутися за консультацією, якщо ви помітили немотивовану втрату або набір ваги, підвищення температури тіла без будь-яких інших симптомів, підвищену стомлюваність або виражену слабкість, часті головні болі, перепади артеріального тиску або відчуття перебоїв у роботі серця.

За списком обстежень краще звернутися до терапевта або сімейного лікаря, який підбере комплекс необхідних аналізів та діагностичних процедур з урахуванням спадковості або вже наявних захворювань.

Не пропустіть найважливіші новини і цікаву аналітику. Підпишіться на Delo.ua у Telegram

Категория: Здоровье