Як зробити шкіру чистою: прості поради

Опубликованно 18.07.2018 08:20

Питання, як зробити шкіру чистою, актуальне завжди, адже недосконалості на обличчі й тілі з'являються в будь-якому віці. Існує велика кількість рішень даної проблеми - від зміни раціону до відвідування фахівця. Однак правильний догляд за шкірою підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Типи шкіри

Перш ніж задаватися питанням: «Як зробити шкіру чистою?», необхідно визначити тип свого шкірного покриву.

Для жирної шкіри характерний небажаний блиск, часто з'являються прищі, а також вугровий висип. Пори, як правило розширені. У людей із сухою шкірою, навпаки, вузькі пори. Основні проблеми, які турбують власників даного типу шкірного покриву, – це лущення, надмірна сухість, крихітні зморшки і роздратовані ділянки. Нормальний тип передбачає наявність чистої гладкої шкіри, на якій відсутні прищі і чорні крапки. На дотик покрив бархатистий, для нього характерний блиск. Комбінована шкіра складається з жирних і сухих ділянок. Прості поради

Прислухайтеся до перерахованих нижче рекомендаціям, і ви ніколи не будете задаватися питанням: «Як зробити шкіру чистою?» Підберіть правильні засоби догляду. Не користуйтеся косметикою, яка вам не підходить. Це викличе роздратування. Включіть в раціон натуральні продукти, що містять велику кількість вітамінів та поживних речовин. Щодня очищайте обличчя та декоративної косметики. Якщо лягти спати, не змивши макіяж, пори заблоковано.

Перегляньте режим дня: необхідно відпочивати не менше 8 годин на добу. У зимовий і літній час ретельно оберігайте шкіру від впливу морозу або сонячних променів. Щодня робіть хоча б легку розминку на свіжому повітрі. Фізичні навантаження підуть на користь всьому організму, як і контрастний душ. Не маскує недоліки декількома шарами тонального крему і пудри: це тільки посилить проблему. Домашні методи

Як зробити шкіру гладкою і чистою в домашніх умовах? Для цього можна приготувати кілька масок з підручних засобів. Якщо використовувати їх регулярно, незабаром стан шкіри зміниться в кращу сторону.

Одним з найбільш популярних засобів, що володіють тонізуючим ефектом, є маска з петрушки. Перед приготуванням потрібно віджати сік петрушки. Вся рослина, включаючи листя, стебла і коріння, ретельно промийте, висушіть і подрібніть. Суміш слід нанести на обличчя товстим шаром на 40 хвилин, по закінченні процедури маску необхідно змити теплою водою.

Допомагає у боротьбі з веснянками і пігментними плямами наступне засіб: дрібно посічену петрушку змішують з лимонним соком в рівних пропорціях. Отриманою сумішшю протирають обличчя. Процедуру проводять 2 рази на добу.

Щоб привести шкіру в тонус, потрібно подрібнити петрушку, процідити і налити сік в яку-небудь ємність. Обличчя протирають даними засобом щодня, попередньо змив косметику. Ще один спосіб зробити шкіру обличчя гладкою і чистою – це застосування кубиків льоду з петрушкою. Рослина подрібнюють, заливають водою і заморожують. Отриманими кубиками протирають обличчя і зону декольте. В результаті шкіра стане більш пружною і чистою. Маска з огірків

Одне з найбільш популярних засобів – сік свіжого огірка. Він освітлює шкіру, допомагає позбутися від пігментних плям і веснянок. Можна приготувати повноцінну маску з подрібненого огірка, лимонного соку і сметани. Засіб наносять товстим шаром на обличчя і змивають через 20-25 хвилин водою кімнатної температури. Гігієна

Фахівці дають кілька рекомендацій про те, як зробити шкіру чистою і красивою. Перша порада, яку називають практично всі косметологи: стежте за гігієною.

По-перше, необхідно змінювати банні рушники і постільна білизна (особливо наволочки!) раз в 1-2 тижні. По-друге, використовуйте зволожуючі креми за 1-2 години до сну, інакше надлишки продукту вберуться в наволочку і стануть причиною швидкого розвитку шкідливих бактерій. По-третє, регулярно міняйте тональну основу і пудру. Робити це слід приблизно 2 рази в рік.

Крім того, мийте кисті для макіяжу щотижня. Дерматологи стверджують, що у жінок, які слідують цій раді, висипання на обличчі і тілі з'являються набагато рідше. Не видавлюйте прищі

Епідерміс стане чистим, якщо позбутися від звички видавлювати вугри, прищі і гнійники. Справа в тому, що під час цієї «процедури» в роздратовані пори заносяться бактерії, що може бути чревате появою нових висипань. Краще всього придбати спеціальні маски з ацетилсаліциловою кислотою, активованим вугіллям або перекисом водню. Вони якісно очищають шкіру від чорних крапок. Слід попрацювати над собою і позбутися ще однієї шкідливої звички: поправляти макіяж в громадських місцях і на вулиці, не помивши руки. Краще всього скористатися ватяними паличками або дисками. Правильне харчування

Мрія багатьох людей – епідерміс без прищів.

Як зробити шкіру чистою, не вдаючись до використання медикаментів? Почати варто з харчування: Приймайте їжу 5 разів на день невеликими порціями. Відмовтеся від фаст-фуду, смаженої, жирної, занадто солоної і солодкої їжі, так як подібні продукти провокують поява гнійних прищів. Регулярно (1 раз на день) вживайте їжу, приготовану на пару. Не починайте день без сніданку. Вівсянка, сир, йогурт ідеально підходять для ранкового прийому їжі. Щільно вечеряйте за 2-4 години до сну. Після цього часу можна їсти ягоди, фрукти та молочні продукти. Дотримуйтесь питний режим. Дорослій людині необхідно випивати близько 2 літрів рідини на добу. Відмовтеся від газованих напоїв, пакетованих соків і алкоголю. Якісна косметика

Пошуків відповіді на питання, як зробити шкіру чистою і гладкою, можна уникнути, якщо користуватися тільки якісною декоративної і доглядає косметикою. Неякісні засоби закупорюють пори, в результаті чого на шкірі з'являються висипання. Купуйте косметику в спеціалізованих магазинах, а не на ринках і не в переходах.

Купуючи різні засоби, звертайте увагу на етикетки: віддавайте перевагу продукції з написом «Не викликає алергії». Крім того, враховуйте вікові особливості. Не варто купувати засоби для догляду за шкірою, призначені для людей старше 30 років, якщо вам виповнилося 20, і навпаки. Це не дасть позитивного ефекту.

Здійснюючи покупки, не тестуйте косметику на обличчі. По-перше, термін придатності так званих тестерів швидко закінчується. По-друге, це негігієнічно. Не забувайте про пілінгах

Радячи, як зробити шкіру ідеально чистою, фахівці нагадують про важливість скрабів і пілінгів. Скрабування дозволяє безпечно видалити омертвілі клітини шкіри, а також благотворно впливає на стан пор. Цю процедуру слід проводити близько 2 разів на тиждень, якщо у вас жирна або комбінована шкіра. Якщо у вас сухий тип епідермісу, скраби застосовують 1 раз в 10 днів.

Можна купувати кошти, а можна їх приготувати. Великою популярністю користується такий склад: 35 мл мигдалевого або кукурудзяного масла змішують з 15 г желатину, залишають на 15 хвилин до повного набухання. В отриману суміш додають подрібнений мигдаль і кавову гущу. Якщо ж ви вирішили придбати скраб в магазині, переконайтеся, що до складу засобу входить активоване вугілля або ацетилсаліцилова кислота. Очищення організму

Як зробити шкіру чистою? Для того щоб домогтися бажаного результату, потрібно докласти багато зусиль. Спорт, зміна раціону, придбання якісної косметики допоможуть у вирішенні даної проблеми. Однак більшу користь принесе очищення організму від шлаків і токсинів. Для цього слід пропивати курс полівітамінів і риб'ячого жиру раз у півроку. Перед придбанням тих чи інших вітамінів обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Відвідування косметолога

Косметолог – це фахівець, діяльність якого спрямована на поліпшення стану шкіри, нігтів і волосся людини. Люди цієї професії не тільки вирішують естетичні проблеми чиєїсь зовнішності, але і з'ясовують причини їх появи. Косметолог порадить правильні засоби для догляду за шкірою або призначить ряд процедур, які благотворно вплинуть на ваше самопочуття. Автор: Литвинова Вікторія 6 Липня, 2018

Категория: Красота