До яких наслідків може призвести постійне недосипання

Будь то сесія або дедлайн на роботі, іноді виходить так, що ми не спимо ночами. І нам здається, що недосип — це зовсім не небезпечно, але ви навіть не уявляєте, до чого може призвести постійне депривація сну. Інсульт, зниження ефективності вакцин, проблеми з пам'яттю і інші наслідки хронічного недосипання, про яких піде мова в цій статті.

Категория: Здоровье